Coaching: Un Viaje Desafiante, pero Gratificante

¿Y si comenzamos por el final?
MC&MSP ROSALÍ REYES GUTIÉRREZ
SNTSA37
8 enero 2026

Y volvemos a coincidir en este inicio de año el cual no es solo un cambio de número en el calendario sino una nueva oportunidad para replantear los objetivos y las estrategias que has utilizado para alcanzarlos. Y ahí comienza todo… ¿alcanzaste lo que te propusiste? ¿qué paso? ¿qué falló? ¿cuáles fueron tus aciertos? ¿estas satisfecho/a con el resultado?

Definitivamente estamos en un momento clave para frenar un poco nuestro automatismo cotidiano y realizar un análisis consciente de qué queremos para este nuevo ciclo quitando de nuestra mente la superficialidad de una lista de deseos es momento de redefinir prioridades, saber hacia dónde nos dirigimos, con que recursos contamos para lograrlo, en qué periodo de tiempo está planeado alcanzar lo que deseamos y exactamente en esta reflexión donde te pregunto ¿y si comenzamos por el final?
Si, así como lo lees, ¿cuál fue tu final en el año previo? ¿qué tanto avanzaste en el ciclo anterior de 365 días? Te propongo que comiences ahí, en ese lugar hasta donde llegaste porque un nuevo ciclo no significa volver a empezar de cero, significa reconocer nuestros logros, reorganizar las estrategias si es necesario e incluso modificar los objetivos, ya que estos son dinámicos como lo son todos y cada uno de los aspectos de tu vida.

Es muy posible que al estar reflexionando como ha sido tu cierre de año no sea del todo alentador e incluso puede haber algo de frustración y exactamente por eso que te propongo que no retrocedas. Por ejemplo, si tu meta del año pasado fue bajar 10 kilogramos de peso corporal y al final solo lograste bajar 6 pues la meta de este nuevo ciclo es de 4 kilos, no subestimes ni menosprecies tus logros previos aun cuando estos no te hayan llevado hasta la meta pactada. El compromiso no es con la perfección, sino con la constancia, recuerda que un punto clave para lograr tus propósitos es no desistir.
El siguiente paso por seguir después de ubicarnos en nuestro nuevo punto de partida es revisar si los objetivos necesitan ser modificados basándote en tu avance previo y después identificar con que recursos cuentas para seguir adelante.
Ten en cuenta que tus recursos no solo son materiales sino también considera tu tiempo, conocimiento, apoyo de tu entorno, etc. Todo te será de gran utilidad si lo sabes aprovechar.
Cada nuevo comienzo trae consigo un nivel de evolución diferente lo que te permite avanzar con paso firme y constante así también te da la oportunidad de compartir ese camino con quienes te rodean, quizá tengan metas parecidas
y puedan intercambiar estrategias y experiencias. Realizar actividades en comunidad en muchas ocasiones nos hace más placentero el trayecto, sin embargo, no debes olvidar que es responsabilidad personal el cumplir con lo planeado.
Vamos a convertir la intención en hábito y los sueños en planes de acción concretos. Crecer duele, pero estancarse duele más. Tus metas de hoy no buscan cambiar quién eres sino potenciar tu mejor versión.
Nueva energía, misma esencia, pero con metas renovadas.
Que este año te encuentre siendo valiente para soltar lo que ya no te suma y decidas abrazar nuevos desafíos.
¡Es hora de empezar!